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Cómo decidir si quiero tener o no reacciones desproporcionadas

Cómo decidir si quiero tener o no reacciones desproporcionadas

Lola Pelayo
Crecimiento personal, Inteligencia Emocional, Personas
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A todas las personas alguna vez nos ha pasado que se nos disparan reacciones automáticas y, después, nos arrepentimos, puede que no del porqué, pero sí del cómo. Entender y atender las reacciones físicas que se activan con nuestras emociones es una buena estrategia para desarrollar nuestra inteligencia emocional y ganar tiempo para decidir si…
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