6 claves de autogestión emocional

46,00

Propuesta muy práctica y totalmente online para desarrollar tu Inteligencia Emocional ejercitando seis claves indispensables que facilitarán tu autogestión en seis semanas. ¿Quieres ser menos vulnerable a lo que pasa a tu alrededor? ¿Quieres tomar el mando de tu realidad? Entra ahora y comienza a ponerle acción y conciencia a tu día a día.

Coste: 46 € (IVA incluido)

Descripción

Metodología:

Ponemos a tu disposición un itinerario de entrenamiento muy práctico para interiorizar 6 claves de autogestión emocional que te fortalecerán como persona en todos los aspectos de tu vida en 6 semanas. La Inteligencia emocional es una decisión racional: la decisión de prestar atención y atender esa parte de ti que más influye en tus conductas y en el resultado de las acciones que emprendes.

La propuesta formativa incluye:

  • contenidos de contextualización
  • tareas y ejercicios, tanto experienciales como cognitivos
  • vídeos explicativos
  • tutoría y feedback personalizado durante toda la formación

Está diseñada en 6 módulos, uno por cada clave propuesta. Te recomendamos una dedicación aproximada de unas 20 horas en total, a distribuir en 7 semanas, aunque dispondrás de hasta 3 meses para acabar el entrenamiento.

Claves incluidas:

  • Gestión del tiempo: importante vs. urgente
  • Gestión de la actitud: ojo con los prejuicios y los pensamientos
  • Gestión del entorno: fuera conductas tóxicas
  • Gestión del estrés: entenderlo y atenderlo para ponerlo a favor
  • Gestión de la comunicación: asertividad, el dial del respeto
  • Gestión de cargas emocionales: aceptar y avanzar

Precio:

  • 46 € por persona (IVA incluido)

¡Disfruta!

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